Únor 2013

8 kusů brokátu

8. února 2013 v 18:31 Jóga (hathajóga, mudry, mantry, jóga smíchu atp.), čchi kung a další čínské cvičení Falun Gong


Opět bude řeč o sestavě s názvem 8 kusů brokátu


Cvičení čchi kungu je velmi pomalé a ladné. Uvědomujeme si při něm stejně jako při cvičení jógy svoje tělo a dýchání.
Pohyby v žádném případě nesmí být trhavé.


Další zajímavé odkazy na cvičení čchi kungu (cvičení Qigong)

https://www.youtube.com/watch?v=z6DvpUD37Lg
https://www.youtube.com/watch?v=KQC97MrEPJY


1. https://www.youtube.com/watch?v=YMuldsIviZw
2. https://www.youtube.com/watch?v=ZJdfWcJLk30
3. https://www.youtube.com/watch?v=DDeTlIp4W3M
4. https://www.youtube.com/watch?v=uGN9M67fvL4
5. https://www.youtube.com/watch?v=zrwacvo-vtk
6. https://www.youtube.com/watch?v=JWkyQlkKfV4
7. https://www.youtube.com/watch?v=RVLVYMcouXc
8. https://www.youtube.com/watch?v=Ap2D7hYEckk
9. https://www.youtube.com/watch?v=X09sRarGoU0
10. https://www.youtube.com/watch?v=ESkN7vdTdyY


A znovu sestava - 8 kusů brokátu - s velmi pěknou hudbou. Mimochodem my cvičíme samozřejmě také při hudbě. Zvolila jsem ke cvičení čínskou hudbu. Pokud je tato vhodně zvolená, tak jste skoro jakoby unášeni na jejích tónech. Hudba sama váš pohyb řídí a usměrňuje.

Vy, kdo mi píšete, že máte zájem o cvičení a nemáte poblíž svého bydliště organizátora cvičení Qigong, tak by vám tato videa mohla hodně pomoci. Myslím si ale, že není nad správné vedení cvičitelem, který vás cvičení bude nejenom učit, ale zároveň i opravovat chyby, které děláte a kterým se nevyhne nikdo, což pokládám za velmi důležité proto, aby vám provádění Qigong přineslo to, co přinést má.