Duben 2013


Meditace

20. dubna 2013 v 21:59


DOTEKY KŘÍDEL ANDĚLSKÝCH








Cvičení na podporu energetického systému

20. dubna 2013 v 20:40 Jóga (hathajóga, mudry, mantry, jóga smíchu atp.), čchi kung a další čínské cvičení Falun Gong



VZBUZENÍ ENERGIÍ
cvičení na podporu energetického systému




Každý den po probuzení věnuji pár minut vzbuzení energií.

Jak vzbudit energie ?
-----------------------------

pomocí všech prstů rukou řádně promasírovat pokožku hlavy
pomocí prstů protáhnout pokožku čela směrem od středu k uším, aspoň třikrát
ukazovákem a prostředníkem promačkat místa pod lícními kostmi směrem k uchu
stejně nad lícními kostmi
kolem uší - za ušima, po zdvihači hlavy ke klíčním kostem
od ramene nad klíční kostí směrem ke kosti hrudní
stejně i pod klíční kostí
promneme celý okraj ušních boltců
navlhčíme dlaně, přitiskneme na uši, otevřeme ústa a třikrát zapumpujeme
promasírujeme a protáhneme všechny prsty na rukou i na nohou
promasírujeme šlapky
všemi prsty obejmeme nohu kolem kotníků a jedeme až nahoru a zase nazpět
promasírujeme i obě celé ruce

Vyrovnání polarity
---------------------------

třikrát nádech pravou dírkou a výdech levou dírkou, poté i obráceně
položíme pravou dlaň na levé rameno - 3 otočky vlevo i obráceně
zkřížíme ruce na prsou, dlaně položíme na ramena a ponoříme se na chvíli do svého srdce - dýcháme srdcem.

Nabíjení
-------------

levou dlaň položíme na pupeční oblast, prsty druhé ruky masírujeme místa pod klíčními kostmi
levou dlaň položíme pod levý žeberní oblouk a pravou rukou /ukazovákem a prostředníkem/
poklepáváme na brzlík /střed hrudní kosti/
ukazovák a prostředník jedné ruky přiložíme na oblast 3. Oka /mezi obočím/, dlaň druhé ruky přiložíme na zátylek a představujeme si proud energie mezi rukama, jak teče a plní buňky
nakonec si poštipkáme horní ret.
Poděkujeme svému tělíčku, že toto všechno s námi absolvovalo a přijalo. Když se to naučíme, stačí nám na vše 10 minut


Zdroj http://marieblankytna.blog.cz/

Články z tohoto blogu je možné šířit pouze s uvedením těchto stránek
jako zdroje, případně i těch, které uvádím na konci článku jako zdroj.

zde převzato z - http://poutnicicasem.blog.cz/1208/vzbuzeni-energii


Léčení nemocí vlastní energií

19. dubna 2013 v 0:42 Jóga (hathajóga, mudry, mantry, jóga smíchu atp.), čchi kung a další čínské cvičení Falun Gong

Asi to tak má být, ale mám pocit, že se na mne hrnou informace ze všech stran. Právě teď je to z oblasti, která nám říká hodně o energii, o působení čchi kungu o léčení nemocí vlastní silou a vůlí.
Takže se s vámi podělím opět o jedno zajímavé povídání z této oblasti.



Čínská energetická cvičení

18. dubna 2013 v 23:34 Jóga (hathajóga, mudry, mantry, jóga smíchu atp.), čchi kung a další čínské cvičení Falun Gong


Velmi zajímavá záležitost.


Zdá se že je cvik prováděný mockrát? No ale výsledek by přece stál za to, že jo?


Vitální princip - pokračování

17. dubna 2013 v 18:49 | pan Jindřich Tvrdík |  Jóga (hathajóga, mudry, mantry, jóga smíchu atp.), čchi kung a další čínské cvičení Falun Gong


VITÁLNÍ PRINCIP
OTEVÍRÁNÍ DECHU


Velmi důležité a účinné cvičení. Celkově mohu potvrdit skvělé účinky tohoto cvičení. Otevíráním dechu vždy na našich cvičeních začínáme. Připravíme jimi svoje tělo na další cvičení.










Vitální princip

17. dubna 2013 v 17:30 | Jindřich Tvrdík |  Jóga (hathajóga, mudry, mantry, jóga smíchu atp.), čchi kung a další čínské cvičení Falun Gong



VITÁLNÍ PRINCIP
PROKLEPÁVÁNÍ MERIDIÁNŮ
MISTROVSKÝ CVIK PRO DLOUHOVĚKOST

Pan Jindřich Tvrdík dal na youtube velmi zajímavou věc - proklepávání meridiánů. Posuďte sami, ale hlavně
VYZKOUŠEJTE.
Dobře poslouchejte komentář.



MEDITACE - VNITŘNÍ ÚSMĚV




Přivoláme jaro?

12. dubna 2013 v 21:38 Tady je pěkná hudba



To by bylo, aby ta krásná melodie jaro nepřivolala.