BANÁN

27. dubna 2015 v 17:34 |  Různé rady



Předmět: Banán.....

Banán obsahuje tři přírodní cukry -
cukrózu, fruktózu a glukózu kombinovanou s vlákninou.
Banán dává okamžitou podpůrnou dávku energie.

Výzkum potvrdil, že pouhé dva banány poskytují dostačující dávku energie
potřebnou na vydání 90-minutového cvičení. Není divu, že banán je ovoce
číslo jedna u všech světových atletů.
Banán dokáže také pomoci překonat podstatné množství chorob a nežádoucích
stavů, tvoří tak prvek který by měl být přidaný do naší stravy.

Deprese: Podle výzkumů mezi lidmi trpícími depresí velká část z nich se cítí
výrazně lépe po požití banánu. To je proto, že banán obsahuje tryptophan,
druh proteinu, který tělo přemění na serotonin, a ten uvolňuje relaxační
prvek a zlepšuje náladu a celkově vás činí šťastnější.

Pro menstruační syndromy: Zapomeňte na tabletky - nabanánujte se.
Vitamín B6, který se v banánu nachází, vám zreguluje hladinu glukózy v krvi,
což kladně účinkuje na vaši náladu..

Anémie : Vysoký obsah železa v banánech dokáže stimulovat hemoglobin v krvi
a pomáhá v případě anémie.

Krevní tlak: Toto jedinečné tropické ovoce má extrémně vysoký obsah potasia
a přitom nízký obsah soli, a to dělá banán perfektním nástrojem v boji proti
vysokému krevnímu tlaku a infarktu.

Mozková síla: 200 studentů na škole dostávalo tento rok po dobu zkoušek
banánovou potravu: na snídani, svačinu a oběd jako prostředek na zvýšení
výkonnosti jejich mozku. Výzkum dokázal, že toto ovoce dokáže pomáhat a
dělat studenty mnohem soustředěnějšími.

Trávení: Vysoký obsah vlákniny ve stravě, tvořený banány pomáhá upravit
činnost trávicího traktu do normálu a pomáhá překonat problémy bez použití
laxativ.

Kocovina: Jeden z nejrychleji zabírajících způsobů odstranění poopicových
stavů je udělat si banánovo mléčný šejk oslazený medem. Banán utiší žaludek

a s pomocí medu vybuduje nazpět zničenou hladinu cukru v těle, zatímco mléko
utiší a znovu zavodní váš systém.

Pálení na srdci: Banány mají účinek jako přírodní antacid v těle, takže
pokud máte problémy s pálením na srdci, snězte banán na úlevu.

Ranní bolesti: pár kousků banánu mezi jídly pomáhá udržet hladinu cukru.
Například
v Thajsku těhotné ženy takto udržují cukr v rovnováze a odstraňují ranní
bolesti.

Komáří bodnutí : Předtím než sáhnete pro krém na ošetření bolestivého vpichu
po komárech, zkuste potřít bolestivé místo vnitřkem z banánové slupky. Velké
množství lidí zjistilo, že banán je neuvěřitelně účinný ve snížení pálení a
podrážděnosti pokožky.

Nervy: Banány mají vysoký obsah B vitamínů, které tiší nervový systém.

Nadváha: Práce pod tlakem? Studie psychologie dokázala, že práce pod tlakem
často vede k přecpávání se uklidňujícími doplňky jako je čokoláda nebo
chipsy.
Při průzkumu hospitalizovaných pacientů vědci zjistili, že nejobéznější byly
skupiny osob, pracující v práci pod vysokým tlakem. Podle závěrečné zprávy,
abychom dokázali vyloučit požívání jídla vzniklé panikou, potřebujeme
kontrolovat naši hladinu cukru v těle. Kus banánu s vysokým podílem
uhlohydrátů požitý každé dvě hodiny vám pomůže udržet tuto hladinu.

Žaludeční vředy: Banán je používaný jako dietní jídlo při zažívacích
problémech pro svou hladkou texturu a jemnost. Je to jediné ovoce, které
může být používané bez bolestí i v chronických případech. Banán dokáže
neutralizovat nadměrnou kyselinu a snižuje podráždění tím, že jemně obalí
stěny žaludku.

Kontrola teploty: banán je uznávaný jako chladící ovoce, které dokáže snížit
obě, jak tělesnou tak i emociální teplotu např. nastávajících maminek.
Pojídají banány, aby zajistily, že jejich dítě se narodí s normální
teplotou.

Problém se sezónní citlivostí (SAD): Banány dokážou pomoci lidem trpícím na
SAD, protože obsahují přírodní tryptophan, který zlepšuje náladu.

Kouření a používání tabáku: Banány dokážou pomoci lidem, kteří se pokouší
přestat kouřit. Vitamíny B6, B12 obsažené v banánech - potasium a magnézium
- pomáhají tělu dostat se z nikotýnového absťáku.

Stres: V banánu životně důležitý minerál, pomáhající normalizovat srdeční
rytmus, pomáhá dodávat kyslík do mozku a reguluje naši tělesnou hladinu
vody. Když jsme ve stresu, náš metabolický poměr se zvyšuje, a tak snižuje
naši hladinu potasia. To může být vyvážené nazpět s pomocí vysoko
potasiového "nabanánění" .

Infarkt: Podle výsledků zveřejněných v TV, jedině banány jako součást
pravidelné stravy mohou snížit riziko infarktu až o 40%!

Bradavice: Tato jednoduchá přírodní alternativa potvrzuje, že když se chceš
zbavit bradavice, vem kus banánové slupky a přilož na bradavici žlutou
stranou ven. Zlehka připevni slupku náplastí.

Takže, banán je skutečně přírodní prostředek na mnoho nemocí. Když porovnáš
banán s jablkem, má v sobě čtyřnásobně více proteinů, dvojnásobně více
uhlohydrátů, třikrát víc fosforu, pětkrát více vitamínu A a železa, a
dvojnásobek jiných vitamínů a minerálů. Bohatost na potasium ho činí ovocem
s nejvyšší hodnotou. Je právě čas na to, abyste změnili svoje staré zvyky
"Jeden banán denně drží vašeho lékaře v nedohlednu!'"

Pošli to dalším...
PS: Banán je právě důvod, co dělá všechny opice šťastné po celou dobu...
A přidám ještě něco; chcete mít vaše boty rychle lesklé? Vezmi slupku od
banánu a vnitřní stranou přetři svoje botky ... nakonec zlehka přelešti
suchou látkou. Neuvěřitelné ovoce !!!

Připomínám, že je to báječné hnojivo pod růže. Nechat zaschnout slupku, pak
jí nakrájet na kousky a hodit ke keříku růží. Mám to vyzkoušeno, fakt to
funguje






 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama